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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是神奇吸水杯墊(石象) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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神奇的陶土杯墊是以南洋高嶺土1200度高溫燒製

可吸收冷熱飲料滲出杯外之水珠、一次最多可吸收15cc的水分

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◎待水份自然蒸發可無限次數重複使用之環保產品
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舞蹈選秀節目，參賽者競爭越來越白熱化，這回除了以往表演國標的選手，更請來了空中鋼管的世界冠軍大秀高難度演出，而藝人王宇婕的媽媽蕭遙更是穿上露背裝，和男舞者上演火辣性感的熱舞，十分有看頭。

音樂響起，舞者緩緩從天空降下，舞蹈選秀節目回回出新招，這一次請來世界空中鋼管冠軍，祭出反重力表演，舞者利用垂吊鋼管做超高難度演出，不僅讓現場民眾驚呼連連，連侯怡君也好奇的想要參一腳。

主持人侯怡君vs. Gino：「什麼感覺啊？其實沒有那麼難，觀眾朋友你們都可以來玩，真的不要相信侯怡君，這個一定很難。」

主持人果然不一樣，試試就上手，而下一組人馬，跳起舞來表情超自信，活潑逗趣的演出同樣獲得滿堂采。

無論是雙人合體，還是展現個人的體操競技，胡鴻達和老師兩個人都展現了絕妙的高超技巧，但這樣的演出，可是犧牲大量的時間練習而換來的。

藝人胡鴻達：「我早上5點~5點半，我都會去學校跳舞，自己一個人嗎？自己一個人，到晚上我連作夢，夢中我都在跳舞啊。」

不讓年輕舞者專美於前，藝人王宇婕的媽媽穿著黑色薄紗及大露背好身材，除了服裝吸睛，和男舞者跳到互相交纏，尺度超開，更證明了，薑還是老的辣！

舞蹈選秀節目集集有不同新主題，這回不僅搬來世界冠軍讓大家開眼界，中生代及新生代藝人為了表演本周優惠也都賣力練習演出，也讓節目增添不少可看性。（民視新聞綜合報導）

(健康醫療網／編輯部整理)>

「Pokémon GO」精靈寶可夢手遊引進後，在公園、走道，甚至警察前，經常可見一群男女老少群聚為成為神奇寶貝大師而努力，低頭緊盯著手機螢幕，指頭不斷往上滑動來抓寶，醫師提醒民眾，別小看滑手機的小動作，反覆動作可能會引發肌腱炎等身體傷害，呼籲「寶迷」應適度玩遊戲，搭配舒緩運動，來緩解症狀。

上肢麻痺、無力、肌反射變弱

衛生福利部南投醫院復健科主任周建文表示，低頭族因為頸部反覆低頭抬頭，恐引發頸部的退化性關節炎，其症狀患者將會感到肩頸痠痛，甚至頭痛，若伴有上肢麻痺、無力及肌反射變弱等，就可能牽涉到神經根遭到骨刺或椎間盤突出壓迫所致。

物理治療師王瓊敏也表示當民眾為了收服神奇寶貝，大拇指不斷向上滑動手機，則可能引發手指腫脹及手指肌腱發炎，追灑花的時候，一路低頭追趕，小心發生足踝扭傷意外，足踝扭傷依受傷程度可分為韌帶拉傷、肌肉拉傷，重則產生撕裂性骨折。

２招防肌腱炎

衛服部南投醫院復健科，建議玩家應穿著適當的包鞋，以預防足踝扭傷，而適當的舒緩運動可以減緩身體的不適感，建議玩家可進行頸部伸展運動以及伸展手指肌肉等動作：

1）頸部伸展運動／坐姿，兩手指頂著下顎，慢慢將下巴抬高往後伸展，保持後仰狀態維持10秒，反之，將雙手保住頭後部，將頭緩緩向下低，維持頸後伸展狀態維持10秒。

坐姿，右手抓握椅子固定身體，左側按住右側頸部輕緩的將頸部往左側伸展，以放鬆頸部側邊肌肉，維持10秒，兩側交替作。

2）伸展手指肌肉／兩手掌對立，手指張開朝上，兩側手指項對側推壓至緊繃狀態，維持10秒重複10～15次，閒歇性的伸展可減少手指肌腱炎的發生。(文章授權提供／優活健康網)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

為了感謝醫師堅守崗位在醫療照顧上的努力與付出，衛福部特舉辦第三屆優良醫師暨資深典範醫師表揚活動，並在醫師節前夕公開表揚，以肯定得獎者之敬業精神與辛勞貢獻。南投醫院感染科廖嘉宏醫師榮獲「優良醫師獎」、王耀麟醫師榮獲「閃亮新人獎」之殊榮，昨（八）日上午至衛福部接受表揚。

感染科主任廖嘉宏醫師是南投縣少數提供感染醫療服務之專科醫師，也是南投縣唯一的愛滋病專責照護醫師，他於一○一年到南投醫院服務至今，專注感染管制的提升，診治各種傳染疾病，陪伴著南投民眾度過對伊波拉病毒、新型流感（人類禽流感）、H七N九、登革熱等感染疾病的恐慌與不安，因為廖主任的盡心，讓病患在資源不足地區能夠得到妥善照顧，也使南投醫院成為南投縣防疫體系的堅強後盾。

胸腔內科王耀麟醫師於一○二年加入南投醫院胸腔科團隊，致力於重症暨胸腔醫療，對於長期呼吸照護醫療，強調以全人整合照護，提供病患完整性的醫療服務，並積極以家庭會議討論，同理、體恤家屬所面臨之困難，協助呼吸器依賴患者，銜接第四階段居家照護，提供在宅醫療。王醫師並協助南投醫院取得中度級急救責任醫院之資格，改善因地區侷限所形成的醫療落差，提供南投縣市重要之緊急加護醫療單位。

洪弘昌院長表示，醫師們為了替民眾的健康把關、提供更優質的醫療服務，在面對高壓工作之餘，仍不斷進修以吸收新知、充實專業知識，衛福部醫院約有一千七百七十七位醫師，此次遴選出六十八位優良醫師，錄取率為三點八二%，因此，要獲得此獎甚為不易，廖嘉宏主任與王耀麟醫師獲獎實屬實至名歸。

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